11.05.2018r.
"Czy wiesz- co jesz?- czyli o zdrowej żywności i nie tylko"

Odżywianie ma podstawowe znaczenie życiowe dla każdego organizmu. Warunkuje również utrzymanie dobrego zdrowia. Zbyt ubogie pożywienie lub jego złe wchłanianie czy trawienie powoduje niedożywienie i niedowagę. Natomiast zbyt częste odżywianie, bądź spożywanie nieodpowiednich pokarmów powodować może nadwagę bądź otyłość. Właściwe (zdrowe) odżywianie wymaga więc spożywania odpowiednich ilości dobrze przygotowanego pokarmu.

 Uczniowie klasy V przypomnieli sobie korzyści wynikające ze spożywania drugiego śniadania, dowiedzieli się jak ważna jest zbilansowana dieta, bogata w produkty zbożowe i 5 porcji warzyw, owoców i soków. Uczniowie analizowali piramidę żywieniową, czytali etykiety znajdujące się na produktach żywnościowych.

Na kolejnych zajęciach uczniowie podjęli wielkie wyzwanie – sami przygotowali dla siebie drugie śniadanie. Można śmiało powiedzieć, że uczniowie zadanie wykonali doskonale. Podczas robienia kanapek, koktajli, sałatek owocowych kształcili odpowiednie nawyki żywieniowe, rozwijali kreatywność, wyobraźnię oraz dbałość o higienę. Okazało się, że dzieci jednak lubią warzywa i owoce, a najlepiej smakują im dania zrobione własnoręcznie, które wyglądały pięknie, kolorowo i zawierały mnóstwo witamin.
                                                                            J. Tarkowska













Osób online: 4    Wizyt:            Zespół Szkół Społecznych im. Lotników Morskich w Darłowie   copyright © darłowo.info